digtara.com – Menurunkan berat badan di saat pandemi bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan alami. Selain itu, kadar cairan dalam tubuh juga perlu dijaga. Menurunkan Berat Badan
Kemudian, sehatkan pola pikir dengan tidak menghitung atau memikirkan berapa banyak kalori yang masuk dan keluar. Namun, perhatikanlah kualitas makanan dan hindari makanan berlemak.
Yang paling penting adalah, kontrol keinginan untuk mengemil makanan ringan. Jangan makan sebelum benar-benar lapar, dan makanlah secukupnya alias tidak berlebihan.
Saksikan video-video terbaru lainnya hanya di Channel Youtube Digtara TV. Jangan lupa, like comment and Subscribe.
Infografis: Jurus Jitu Menurunkan Berat Badan saat Pandemi