digtara.com -Â Mandi air panas sering menjadi pilihan untuk membantu menyegarkan badan usai beraktifitas seharian.
Namun siapa sangka, kebiasaan mandi air panas ternyata tak baik untuk kulit. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar kebiasaan mandi air panas tak justru menimbulkan efek negatif untuk tubuh.
Seperti dilansir thehealthsite, Dermatolog Sejal Shah mengatakan, ada beberapa hal yang seharusnya tidak Anda lakukan saat mandi.
Mungkin mungkin lebih suka mandi air panas karena otot Anda terasa rileks, akan tetapi mandi air panas bisa menghilangkan minyak alami dari kulit Anda pada saat yang bersamaan.
Air panas juga bisa menyebabkan kulit Anda menjadi gatal dan kering. Jika Anda tinggal di tempat yang dingin, pastikan bahwa suhu airnya hangat dan tidak panas.
Selain itu, Anda juga tidak boleh mandi terlalu lama loh. Mungkin Anda menghabiskan waktu mencapai 30 menit di kamar mandi, baik di bawah pancuran atau berendam.
Sayangnya, terlalu lama terkena siraman air dapat mengupas minyak alami dan lipid dari kulit Anda, yang membantu memerangkap air untuk menjaga kelembapan kulit Anda. Jadi cobalah mandi tidak lebih dari 10 menit di kamar mandi.
https://www.youtube.com/watch?v=EKhkrb2F5oY
[AS]