digtara.com – Meskipun rasanya pahit, tetapi makanan-makanan pahitu itu ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Yuk Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini yang Berkhasiat bagi Kesehatan Tubuh
Memang makanan pahit kerap dihindari, tetapi jika kamu sudah tahu manfaatnya pasti kamu akan tertarik untuk mengonsumsi makanan pahit.
Perlu kamu tahu bahwa makanan pahit sangat bergizi, dapat meningkatkan kesehatan, hingga melindungi diri dari beberapa penyakit.
Dilansir dari Times of India, makanan pahit juga dapat meningkatkan imunitas tubuhmu Makanan dengan rasa yang kuat dan lebih merujuk pada rasa pahit ini dikarenakan meningkatkan air liur dan asam lambung.
Makanan ini juga dapat membantu menstimulasi sistem pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan, serta masih banyak lagi manfaat yang lainnya. Pastinya kamu tidak akan ragu lagi untuk mengonsumsi makanan pahit.
Untuk itu, kali ini akan mengulas informasi mengenai 4 jenis makanan pahit yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh.
Pare
Pare adalah sayuran umum yang kerap berada di puncak daftar makanan pahit dan banyak yang tidak menyukainya. Namun, sayur dengan fitokimia sehat seperti triterpenoid, polifenol dan flavonoid ini dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker.